有一張大餅臉，鏡頭都裝不下你了，怎么辦?雖說現在有越發強大的美圖幫忙，可是難道小仙女們不想要實實在在的上鏡小V臉嗎?

那么，大臉都能打瘦臉嗎?這個要看自己大臉的類型哦~

脂肪類臉型：

(1)注意飲食：多以青菜、豆類、米飯為主食，少吃肉類、辛辣、油膩食品。

(2)適量運動：適量地運動有助于消化身體里的脂肪消耗，可以以跑步游泳為主。

(3)做臉部按摩操：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能預防面部贅肉橫生。

(4)醫美方法：吸脂。

肌肉型瘦臉：

(1)瘦臉：是支對咬肌肥大臉型比較直觀有效的方法。(注：瘦臉只適用于臉部肌肉肥大，如果是肥胖的脂肪臉，可以使用別的醫美方法進行瘦臉。)

(2)少吃堅果、瓜子等會鍛煉咬肌的食物~

怎么判斷自己是不是肌肉型臉蛋呢?

緊閉雙唇，盡量用力咬緊你的牙關，用雙手摸牙關靠近臉頰兩側，若有坨又硬又大的肌肉，則表示你是屬于咬肌肥大者。

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